loading...
♣ مدلینگ گروپ ♣
فعال سازی انجمن

با سلام خدمت کاربران گرامی

انجمن سایت فعال گردید و شما میتوانید در آن فعالیت کنید و با یک دیگر گفتگو داشته باشید.

کاربرانی هم که دوست دارند میتونن توی انجمن سمت دریافت کنند و با نام کاربری admin در انجمن در ارتباط باشند.

با تشکر مدیریت سایت

برای ورود به انجمن کلیک کنید.

admin بازدید : 62 پنجشنبه 1393/02/11 نظرات (0)

فتوچيني   1 بسته (500 گرم)
لیمو ترش   1 عدد
روغن زیتون   1/4 پیمانه
گوجه فرنگی متوسط خرد شده   400 گرم
موسیر ورقه شده    3 عدد
سیرخرد شده   1 حبه
تن ماهي   450 گرم
جعفری تازه خرد شده   1/3 پیمانه
نمک و فلفل    به میزان لازم
1 . برای تهیه فتوچيني با ماهی تن، ابتدا فتوچيني  را در یک قابلمه بزرگ آب جوش بريزيد و اجازه دهيد تا کمی نرم شود و سپس درون آبكش بريزيد تا آب آن خالي شود.
2 . در همین حال، پوست لیمو را بگيريد و آن را به نوار هاي بسیار نازک در آوريد.
3 . آب لیمو را بگيريد.
4 . روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط قرار دهيد​​.
5 . گوجه فرنگی، موسیر و سیر را اضافه كنيد و به مدت 2-3 دقیقه تفت دهید.
6 . آب لیمو، ماهی تن و نیمی از جعفری  را اضافه نموده و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که سس غلیظ شود، مواد را حرارت دهيد.
7 . كمي نمک و فلفل براي طعم دار كردن اضافه كنيد.
8 . فتوچيني را به مخلوط ماهی تن اضافه كنيد و آن را درون ظرف مخصوص بريزيد و روی آن را با پوست لیمو و جعفری باقی مانده تزئين كنيد.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    کدوم مطلب مورد پسند شماست؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 713
  • کل نظرات : 402
  • افراد آنلاین : 129
  • تعداد اعضا : 607
  • آی پی امروز : 287
  • آی پی دیروز : 22
  • بازدید امروز : 596
  • باردید دیروز : 27
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 862
  • بازدید ماه : 862
  • بازدید سال : 30,714
  • بازدید کلی : 683,854
  • کدهای اختصاصی