اسموتی هندوانه

مواد لازم : برای 2 نفر
هندوانه (بدون هسته - تکه تکه شده)      1 فنجان
 کیوی (بدون پوست و خرد شده)     1 عدد
 یخ      2 تکه
 موز یخ زده و حلقه شده      1 عدد
آب سیب     1/4 فنجان

طرز تهیه:

هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.

اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.